#うつ病と適応障害に適応する 26 2026-07-11 タスクの処理のためにBリーグの名選手みたいな人の習慣化の本を買う

2026/07/11(土)

あつい。先週より一段二段と暑い。夏になっちゃった

昨日は皇居ランをするも、のどが痛いからの風邪、高熱

バファリンをあおって対応

皇居ランの歩道を埋め尽くすデモ帰りに辟易しつつ

そういや新卒で働いてた会社で毎日終電帰りのころ

虎ノ門から霞が関に歩いて帰り丸の内線に乗ろうとしたとき、

あのころは安倍政権の安保法案があって、戦争だなんだ騒いでましたね

プラカードを当ててくるし、荷物でかくて1席に座れてないし、列に割り込むし

エアコンの前を占領するし

うるさいだけで、働かずにここに来れてうらやましいなと

そこに戦争しないように国のために深夜まで働いてる国家公務員もいるし、遅くなった私みたいな会社員もいるのに

プラカードでどついたり割り込んで秩序を乱して遊ぶんやもん。

あのころから民主党共産党系は嫌いになったなと

とか愚痴は置いておいて

うつ病から回復したとはいえ、何かあると何も手につかなくなります。

その回避方法にGTD(Getting Things Done)という方法があるということ

本家は別の人だが、

この人の本もいいよとAIに紹介され、買ってしまった。

名前もいいよね

BJ フォッグ

BJ Fogg

千葉ジェッツで我々を苦しめたのは

DJホグ。

DJ Hogg

もう、買わざるを得ませんでした。

とにかく書きだして、それを分類して

細かく分解してあとはひたすらやる

というのがGTDの方式の基本。

それすらできないので、まずは習慣化。

そのための本です。

週明けから習慣化して頑張る。タスクをひたすら終わらせるマシーンへ。

とにかく耐えるぞ、終わらせるぞ。

ゆるストリームと子育て馬券