この暑さでは走るのが限界なので、ジムへ行って20分ほど筋トレ 短い気もするけどしょうがない。 ローイングマシンとチェストプレス。大胸筋と背筋があればなんとかなると信じているから。 とはいえ、最近はお腹が出すぎてどうにもならない。 脂肪がつきまく…

Xでショック・ドクトリンの話を見たので 小泉氏は今回の選挙である意味、無傷。石破氏がいなくなり、政局が流動化したほうが、彼の本来の使命である（らしい）、ショック・ドクトリンを発動させ、農協マネーを何とかして外資の好きなように蚕食させることを…

になろうとしているのかなと。 子供が習い事を始めて、練習を重ねて、試合やらに出るようになる。 練習のお手伝いとかしたいけど、重症の適応障害では休日はバタンキューに近く 感情をうまく表せなくなった状態でイライラしがちな状態では、練習に行っても威…

アシストのついたチンニングマシンとディップスができる器具で胸と背中を鍛える。 とにかく筋肉が不安や恐怖後悔などに打ち勝ち、 急に泣きたくなったり、すべてを投げ出して終わらせたくなる気持ちにも勝てるらしいです。 どんどん判断力が鈍り、行動ができ…

とんでもなく遅いペースですが、しっかり走ってきました。 今までは風がそれなりに吹いていましたが、今日は風もなし。19時台に走ったけど、まだ30度あったらしいです。 風があれば服も乾きますが、風もないし 湿気があるので汗が吹き出しても乾かない ベチ…

トランプの関税に関する発言で盛り上がってるけど 25万人もフォローしている人のポストがXで流れてきて 石破政権、参院選を前に動揺「本当に30％以上の相互関税をかけられたら政権として立っていられない」倒れてヨシ！ https://t.co/4aqItuwLZC — himuro (@…