バスケのBリーグを見に水戸に行く用事があったのでついでに走ってきました。
試合開始が19時、定時上がりだと間に合わないので、半休を取る。
12時に上がれるけど、水戸までは2時間弱。ホテルのチェックインが15時とかで試合あい開始まで時間が余って暇になりそう。
てなところで、はじめは皇居を何周かしてから水戸に行こうと思ったんです。
が、水戸に湖があったなと思い出して
調べてみると千波湖という名前で、1周3km、しかもランニングコースが整備されている。
ということで、ここにしようと。
ホテルから走っていけばいいやと思っていたら
サウナ付きランニングステーションがあるわということで、そこをめがけていくことに。
今回は車を借りれなかったので電車ですが
水戸駅からバス。
千波湖行きのバスは水戸駅北口6番乗り場からで関東鉄道のバスだったので、Suicaが使える。
バスケのアダストリアみとアリーナに行くやつはSuica使えないので警戒していましたが、これはありがたい。
で、千波湖。15分ぐらいかかりました。
でかい、水が多い
なぜ作ったのか理由も説明してくれる親切仕様
あと、スタートラインも書いてくれている。
地面に距離も書かれているので走るのにはかなりありがたい。
あと、湖側の歩道はゴムチップなのかタータンなのか反発をくれる舗装で、ダメージも軽減してくれます。
(違ったらすいません)
デゴイチとか水戸光圀公とかもいます。
nico andのランステですが
サウナ付きで2000円ということで値段はそこそこ、ランステならサウナ使えずシャワーで500円。
皇居で走っているせいか良心的な価格です。
シャワーだけでも、シャンプーと泡のボディソープがついているのでかなりオトクな気がします。
で、ランニングコースですが
すごく広く感じるのですが、距離は先に書いたように3km
ほぼ平坦です。
2km過ぎあたりで、橋につなぐための取付部があってそこで少し登るぐらい。非常に走りやすいコース。
平日の昼間だったからかそこまで混んでおらず散歩している人がちらほら。
皇居ほど気を使わなくていいのがありがたい。トイレもあるし自販機もあるし
周回に飽きたら水戸駅の方につながる遊歩道みたいなのもあるし、レイアウトも柔軟にできそうです。
フルマラソンまで1ヶ月ちょっとなので
ここらで10kmぐらい軽くこなさないといけないと思って走り始めたのですが
病み上がりのせいなのか、少し気温が上がったからなのか
息の上がりが早い。
ここから粘りが必要なのでこの状態でせめて3周ちょっとで10km、あわよくば4周と思ったのですが
このあとのバスケの応援があるから、サウナがあるから
ということで2周まで。いや、2周が限界でした。
アップダウンのある皇居2周10kmができるのに、平坦千波湖2周6kmがここまで疲れるのは体調、なんですかねえ。
チャレンジマラソンという企画をやっているそうです。
今度の観戦にタイミングが合えば行ってみよかな
朝走ってから観戦とか
それこそ、水戸漫遊マラソンに合わせればいいのか
今年はBリーグが土日連続開催じゃないから
前日にアルティーリ戦観たあとに日曜日に水戸マラソンができたのか
しかし、指標は悪いですね
1km6分でスタートしてるのに急激にペースが落ちてる。
心拍数は保ててるけど。
耐える力が必要ですね・・・
