『うつ病に適応する 70 2026-08-24』
フルマラソンに向けて走り始めたりしています
運動は万病に効く、筋肉がすべて
そんな話を聞きながら走るわけです
きょうはこんな時間にやっと職場を上がって帰っているので走れない
せめてHIITぐらいでしょうか
5分でどこまで追い込めるのか
あとはブルガリアンスクワットしておくかと
体調のコントロールが難しいですね
体の方は走ったからわかるけど、精神の方
走ったことで、肉離れした経験からか、右のふくらはぎが痛い
走り方が悪いのか過去の怪我のせいなのか
あぁ、これが古傷が痛むということかと
年をとったことを感じます
そして、仕事の方も
溜まりに溜まってるところにまた来る
特急で頼まれる
差し込まれる
差し込むのは青山周平のイン差し込みとか、古性優作が前の選手にかぶる差し込みでいい
どちらもその後抜けてくるから
こっちの差し込み仕事は終わらない
コケてしまう
あの。追い込まれていた時を思い出してますます仕事が進まなくなる
これも古傷が痛んでるんやなと
過去のことを思って動けなくなる古傷が痛んでる
もう乗り越えたし、厳密には違うシチュエーション
でも思い出す
そして思う、勝手に思う
相手の感情とか出方を推測してしまいそれに対処しようとしたり動けなくなる
淡々とこなすだけ。それだけなのに。
人付き合い。ましてや仕事なんでどうでもいい
たんたんとやり、たんたんとリターンを受ける、それだけ
できないことに目を向けるのもするけど
できないのはしょうがない
しょうがないからまた頑張ってみる、それだけ
わかっているのにどうにもハマる
まだ治ってないんだろうなと
おでかけ子ザメでも見てのんびりするか
