適応障害、うつ病と診断される前から、寝れないということがあったので睡眠薬をもらっていました。
エスゾピクロン、そのあと、デエビゴ。
エスゾピクロンは朝起きたら口の中が苦くてしょうがないのでデエビゴにしてもらっています。
で、これのおかげでよく寝られるようになりました。
1時間ぐらいしたらとてつもなく眠くなるので重宝しています。
5時間ちょっとの睡眠が基本でしたが、すんなり起きれます。
副作用的なものも感じません。
何より、睡眠が深くなってるなと感じるのが
途中で起きることがなくなりました。
3時間くらいで起きてその後に眠れなくなったりしましたが
それもなくなりました。
途中でトイレに起きたとしてもそれなりに眠れるように。
その後、症状が悪くなり手放せませんでしたが
昨日、あまりにも疲れて眠かったので飲まずに寝ました。
すると、途中で起きるんですね
かなり疲れていても睡眠が深くないようです。
隣で寝ている子供にどつかれ、蹴られるたびに起きます。
いつも蹴飛ばしているようなのですが
多少唸るだけで寝続けていたようなのですが
今日は起きたので子供もびっくりしていました。
睡眠薬って寝かせてくれるし、眠り続けられる効果もあるんですね。
デエビゴは依存性も少ないらしいので毎日飲んでも問題ないということでありがたいですね
飲み忘れたおかげで飲んでいる薬の効果をしれました
忘れずにこれからも飲み続けましょう
いつかてばなせるようにｋなりたいですが・・・いまはまだですね
まずは職に戻らないと
とりあえず近所のコメダでヤドンシロノワールを頼めるぐらいには回復はしています。
食欲の増減がひどいですが、
どうにか食べたり飲んだりを外でできるようになりました。断続的な吐き気なんかもなくなりましたし。
