うつ病の診断が下ってからおとなしく生活していましたが、復職にあたって運動をしたほうがいいと言われたので、いっそマラソンに出ることに。
東京に来たので青梅マラソンに出ることにしたのですが、これは30kmなんですね。
まぁでも110kgまで増えた体重を持つ人間が30kmを走るというえらいことになってしまいました。
というなかで10月ごろから走り始めていて、皇居を走っていたのですが距離を伸ばせずにいました。
しかし、さすがに半分の距離はやっておいたほうがいいだろうということで15km、皇居3周を目指していたのですがなかなか踏み切れない。
足が止まってしまう。
2025年内にと思っていても、できず、そして2026年へ
1月半ばになってやっとできました。
相変わらず冬の夜の皇居は空気が澄んでいます。
で、タイムがこのような感じ。
平均はなんとか7分切り。
青梅本番だと坂のあるコースですしもっとタイムが落ちそうなのでギリギリかと。
1時間43分57秒。
単純に倍でも3時間27分56秒ですか。足切りまで30分強。
スタートで渋滞するらしいのでひっかかりそうですし、
タイムの落ち具合を見てもしんどそう。
あと、夜走っていますが、昼間開催ですから気温も上がる。
もっと詰めないといけません。
しかしまぁどうしましょう。
このタイムで脚も体もぎりぎりでした。
帰りの電車で立つのもつらいのでグリーン車で帰りましたし、次の日には足だけじゃなく腰背中まで筋肉痛。
これ以上走れるのか心配やけど、走らにゃならんわけで
こうなったらどうしたらいいのか。
高い心拍数に慣れるのと、その心拍数を続けられるようにしたらええんかな。
ベルテックス静岡のベルティのTシャツ、なりきりベルティを着て走ったのですが
素材がいい。汗吸ってすぐに発散してくれるし、お値段も安い
試合会場で着られる。これはいい買い物やった
ベルティかわいい。ティかわ。
