16/02/07 チキンステーキ

鉄のフライパンでチキンステーキ

会社で糖質制限が流行ってるので、乗りました。

自分が拡散させた難消化性デキストリンも流行っているので

痩せないといけない雰囲気に。。。

結局ごはんを食べてしまいましたが

こしょうとヨシダソースで美味しく仕上がりました。

野菜は、とらんとあかんと思いつつ、もやしとしめじだけに

あきませんね

もっと取らないと。